Собираемся в детский сад: как укрепить иммунитет ребёнка?

Существует вполне справедливое мнение о том, что ребёнок, не успев пойти в детский сад, начинает болеть. Это вполне естественно, и практически неизбежно, но далеко не повод для того, чтобы отказаться от мысли отдать ребёнка в садик, тем самым, лишив его полноценного общения со сверстниками, бесценного опыта адаптироваться в коллективе, каждый день делать какие-то новые, интересные открытия! Есть несколько простых способов помочь иммунитету ребёнка, подготовив его к походу в садик. Самыми важными элементами, необходимыми для повышения сопротивляемости организма к различным инфекциям, являются витамин С, йод, а также витамин D. Не обязательно покупать ребёнку дорогостоящие витамины, достаточно в течение определённого времени (2-3 недели) поить его ежедневно отваром шиповника, или купить самую обыкновенную «Аскорбинку». Многие родители мажут носы малышам перед походом в сад вифероновым гелем и дают деткам витаминную смесь из натурального мёда, грецких орехов, кишмиша и высушенных плодов абрикоса (кураги). Сами родители отмечают, что дети при такой заботе об иммунитете болеют гораздо реже! Как сделать такую смесь? Очень просто! Орехи, кишмиш и курагу нужно перекрутить через мясорубку и смешать с мёдом. По одной десертной ложке этой смеси утром, натощак в течение месяца – и иммунитет вашего малыша готов к столкновению с инфекциями. Витамин D нужен ребёнку не только для полноценного роста и развития, повышения сопротивляемости организма к инфекциям, но и для того, чтобы справляться с умственной и физической нагрузкой в саду, активно играть со сверстниками и быть в прекрасном настроении! Вот почему важно, чтобы рацион вашего чада был богат этим витамином, либо его можно давать дополнительно, купив в аптеке, к примеру, масляный раствор витамина D. Здоровья нашим малышам!!!