Что делать, чтобы спина не болела
Боль в пояснице лечение народными средствами заключатся, зачастую в компрессах. Применяемые компрессы обладают согревающим эффектом. Издавна известно, что тепло снимает воспаление.
1. На больную поясницу в целях лечения рекомендуется прикладывать тертый хрен или же редьку, смешать со сметаной. Сверху необходимо прикрыть марлей или бумажной салфеткой. Необходимо обвязать поясницу шерстяным платком или шарфом.
2. Для компрессов с укутываниями, которые имеют долго играющий эффект подходит настой из бузины, ромашки, зверобоя и чабреца.
3. При болях в пояснице отлично помогают традиционные горчичники. Можно брать не только горчичники, но и наносить горчичную массу непосредственно на больное место. Горчичный компресс необходимо держать на протяжении 5 минут или до ярко выраженного жжения. Учтите, что все согревающие компрессы на поясницу должны приятно греть, а не приносить мучения.
4. Для компресса используют листья лопуха, нужно будет высушить их, обдать кипятком и приложить к пояснице. Поверх листья лопуха оборачивают теплым шерстяным платком и держат компресс на протяжении часа.
5. Применяют для врачевания поясницы порошок бодяги, а также Быструмгель, компоненты которого проникают к воспалению и устраняют его. Еще рекомендованы упражнения, диета специальная и курорты с грязелечением.
Больше узнать о лечении болей в спине узнать можно здесь http://www.ushiboff.ru/
это ооочень неприятная штука( Никогда не думала, что у меня поясницу может схватить в тридцатилетнем возрасте. Согревающий компресс действительно облегчил боль, использовала горчичники.