Феномен мышечной памяти известен в медицине давно, особое внимание уделяется этому термину в спортивно — оздоровительной сфере! В то время, когда вы выполняете любое движение ваша нервная система начинает работать в усиленном режиме — запоминая повторяющиеся движения. Каждая клетка в мышце, как губка впитывает в себя информацию — которая в будущем помогает быстрому востановлению мышечной ткани на уровне безусловного рефлекса. При этом, частое силовое воздействие способствует увеличению мышц и нарастанию мышечных масс. Этой технологией пользуются спортсмены и культуристы, выполняя ежедневные тренировки на протяжении нескольких лет — они легко приходят в норму после тяжелых травм!
Источник: http://tryfitness.ru/myshechnaya-pamyat-vashe-telo-pomnit-vse/